ロードバイクのパワートレーニングについてのブログで「L4：250W：4.50W/kg」とか書いているが、それぞれの意味。 前提として、1時間持続して出力可能なパワー（ペダルを回す力）をFTP（Functional Threshold Power）と定義し、トレーニングレベル毎に一定時…